салат с индейкой и сельдереем
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горчица столовая | 10 | 42 | 1 | 4 | 1 |
| Йогурт Активиa Натуральный | 100 | 75 | 5 | 4 | 6 |
| Сельдерей черешковый | 100 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| ананас консервированны | 100 | 62 | 0 | 0 | 15 |
| Индейка отварная | 200 | 390 | 51 | 21 | - |
| Итого: | 610 | 628 | 57 | 29 | 34 |
| На 1 порцию: | 610 | 628 | 57.3 | 28.9 | 34.2 |
| На 100 грамм: | 103 | 9.4 | 4.7 | 5.6 | |
| БЖУ: | 37% | 42% | 21% |
10 мин.
+
25 варится индейка
Белки
Жиры
Углеводы
9.4 г
4.7 г
>5.6 г
37%
42%
21%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
индейка отварная, йогурт активиa натуральный, сельдерей черешковый, яблоки, ананас консервированны, горчица столовая
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: