Рагу овощное 08.05.2015
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 64 | 13 | 0 | 0 | 3 |
| Вода | 95 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 116 | 48 | 2 | 0 | 10 |
| Морковь | 81 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Картофель | 430 | 331 | 9 | 2 | 70 |
| Перец красный сладкий | 157 | 42 | 2 | - | 9 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Кабачок | 303 | 73 | 2 | 1 | 14 |
| Итого: | 1256 | 625 | 16 | 13 | 111 |
| С учетом уварки: | 941 | 625 | 16 | 13 | 111 |
| На 1 порцию: | 941 | 625 | 15.5 | 13 | 110.7 |
| На 100 грамм: | 66 | 1.6 | 1.4 | 11.8 | |
| БЖУ: | 10% | 19% | 71% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
1.4 г
>11.8 г
10%
19%
71%
66 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, кабачок, перец красный сладкий, лук репчатый, вода, морковь, помидоры, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: