Салат с зелёным горошком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горошек зеленый. Консервы | 100 | 40 | 3 | 0 | 7 |
| Морская капуста Консервы | 100 | 49 | 3 | 1 | 7 |
| Капуста белокочанная | 100 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Перец Болгарский красный | 50 | 14 | 1 | - | 3 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 430 | 240 | 10 | 11 | 25 |
| На 1 порцию: | 108 | 60 | 2.5 | 2.9 | 6.2 |
| На 100 грамм: | 56 | 2.3 | 2.7 | 5.8 | |
| БЖУ: | 17% | 42% | 41% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
2.7 г
>5.8 г
17%
42%
41%
56 Ккал / 100 г
Потребуется:
горошек зеленый. консервы, морская капуста консервы, капуста белокочанная, лук зеленый, перец болгарский красный, петрушка, масло оливковое
Рецепт пользователя alena.k
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: