Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Лечо "Краски лета" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Вода 800 - - - -
Краски лета 400 108 4 - 23
Итого: 1230 378 4 30 23
С учетом уварки: 1225 378 4 30 23
На 1 порцию: 204 63 0.7 5 3.8
На 100 грамм: 31 0.3 2.4 1.9
БЖУ: 4% 72% 24%
Вес одной порции
Количество порций
204 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1225 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.3 г
2.4 г
>1.9 г
4%
72%
24%
31 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, краски лета, масло подсолнечное
Приготовление
  • Отварить в сотейнике готовые овощи "Краски лета"
  • Добавить соль по-вкусу, растительного масла, тушим.
  • Наше блюдо готово.

 

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: