Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

тушеный картофель 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Картофель 500 385 10 2 82
Укроп и другие пряные травы 25 10 1 0 2
Масло подсолнечное 25 225 - 25 -
Итого: 750 702 13 28 100
На 1 порцию: 250 234 4.5 9.2 33.2
На 100 грамм: 94 1.8 3.7 13.3
БЖУ: 8% 35% 57%
Вес одной порции
Количество порций
250 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 750 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
3.7 г
>13.3 г
8%
35%
57%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное
Приготовление

порезать лук,картофель,добавить масло и потушить

Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: