Окрошка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 319 | 45 | 3 | 0 | 8 |
Яичный желток куриный | 45 | 161 | 7 | 14 | 1 |
Яичный белок куриный | 272 | 121 | 30 | - | - |
Куриная грудка, без кожи | 360 | 407 | 83 | 4 | - |
Куриная грудка, копченая | 100 | 117 | 18 | 5 | - |
Лук зеленый | 34 | 7 | 0 | - | 2 |
Лук репчатый | 34 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Редис | 186 | 37 | 2 | 0 | 6 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Картофель | 290 | 223 | 6 | 1 | 47 |
Итого: | 1660 | 1139 | 150 | 24 | 68 |
На 1 порцию: | 1660 | 1139 | 150.3 | 24.4 | 68.1 |
На 100 грамм: | 69 | 9.1 | 1.5 | 4.1 | |
БЖУ: | 55% | 20% | 25% |
Вес одной порции
Количество порций
1660
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1660 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
1.5 г
>4.1 г
55%
20%
25%
69 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, картофель, яичный белок куриный, редис, куриная грудка, копченая, яичный желток куриный, лук репчатый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически