Борщ без мяса с фасолью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Вода | 700 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Томатная паста | 25 | 26 | 1 | - | 5 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Картофель | 180 | 139 | 4 | 1 | 29 |
| Фасоль белая (Мьянма) | 150 | 525 | 32 | 3 | 93 |
| Помидоры | 110 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 1613 | 872 | 45 | 5 | 162 |
| С учетом уварки: | 1503 | 872 | 45 | 5 | 162 |
| На 1 порцию: | 251 | 145 | 7.4 | 0.8 | 27 |
| На 100 грамм: | 69 | 2.9 | 1.6 | 10.6 | |
| БЖУ: | 21% | 5% | 74% |
Вес одной порции
Количество порций
251
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1503 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
1.6 г
>10.6 г
21%
5%
74%
69 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, картофель, фасоль белая (мьянма), помидоры, лук репчатый, морковь, свекла, томатная паста, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Рецепт от www.dlisichkina.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: