Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пп ленивые вареники 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 55 86 7 6 0
Изюм 8 21 0 - 5
Кокосовая стружка 2 12 0 1 0
Творог, 2 % 190 217 38 4 6
Крупа овсяная 40 137 5 2 24
Итого: 295 473 50 14 36
На 1 порцию: 295 473 50.4 13.8 35.5
На 100 грамм: 160 17.1 4.7 12.0
БЖУ: 43% 27% 30%
Вес одной порции
Количество порций
295 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 295 г
10 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
4.7 г
>12 г
43%
27%
30%
160 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , яйцо куриное, крупа овсяная, изюм, кокосовая стружка
Приготовление

Все смешать,слепить шарики. Закинуть шарики в кипящую воду,готовить 5 мин. Когда всплывут, достать

Рецепт пользователя Evgenia Fley
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: