Смесь для перекуса
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан сушеный | 50 | 173 | 2 | 1 | 44 |
| Фундук | 50 | 326 | 8 | 31 | 5 |
| Миндаль | 50 | 305 | 9 | 27 | 7 |
| Орех грецкий | 50 | 328 | 8 | 30 | 6 |
| Итого: | 200 | 1132 | 27 | 89 | 61 |
| На 1 порцию: | 20 | 113 | 2.7 | 8.9 | 6.1 |
| На 100 грамм: | 566 | 13.5 | 44.5 | 30.5 | |
| БЖУ: | 9% | 69% | 22% |
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.5 г
44.5 г
>30.5 г
9%
69%
22%
566 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан сушеный, фундук, миндаль, орех грецкий
Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: