салат из груши,киви
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яблоки | 230 | 108 | 1 | 1 | 23 |
Груша | 190 | 89 | 1 | 1 | 20 |
йогурт Вишня 2.5% | 200 | 162 | 7 | 5 | 23 |
Киви | 80 | 38 | 1 | 0 | 7 |
Итого: | 700 | 397 | 9 | 7 | 71 |
На 1 порцию: | 700 | 397 | 8.8 | 6.8 | 71.2 |
На 100 грамм: | 57 | 1.3 | 1.0 | 10.2 | |
БЖУ: | 9% | 16% | 75% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
1 г
>10.2 г
9%
16%
75%
57 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, йогурт вишня 2.5%, груша, киви
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически