Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салатик с сельдереем 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Редис 55 11 1 0 2
Помидоры 86 17 1 0 4
Огурец грунтовый 109 15 1 0 3
Сельдерей черешковый 68 8 1 0 1
Салат 33 4 0 0 0
Укроп и другие пряные травы 5 2 0 - 0
Петрушка 5 2 0 - 0
Масло оливковое 20 180 - 20 -
Итого: 381 239 3 21 11
На 1 порцию: 381 239 3.4 20.6 10.7
На 100 грамм: 63 0.9 5.4 2.8
БЖУ: 6% 77% 17%
Вес одной порции
Количество порций
381 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 381 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
5.4 г
>2.8 г
6%
77%
17%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, сельдерей черешковый, редис, салат, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, петрушка
Приготовление








Рецепт пользователя Натали
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: