творог с огурцом и зеленью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| творог 1% Дикси | 150 | 119 | 25 | 2 | 2 |
| Огурец грунтовый | 60 | 8 | 1 | 0 | 2 |
| Кефир 3,2% жирности | 60 | 35 | 2 | 2 | 2 |
| Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 280 | 166 | 27 | 4 | 7 |
| На 1 порцию: | 280 | 166 | 27 | 3.5 | 6.6 |
| На 100 грамм: | 59 | 9.6 | 1.2 | 2.4 | |
| БЖУ: | 65% | 19% | 16% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.6 г
1.2 г
>2.4 г
65%
19%
16%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1% дикси, огурец грунтовый, кефир 3,2% жирности, укроп и другие пряные травы, петрушка
Рецепт пользователя Натали
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: