салат капустный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Огурец грунтовый | 120 | 17 | 1 | 0 | 3 |
| Лук зеленый | 40 | 8 | 1 | - | 2 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Итого: | 655 | 527 | 30 | 36 | 20 |
| На 1 порцию: | 218 | 176 | 9.9 | 12 | 6.7 |
| На 100 грамм: | 81 | 4.5 | 5.5 | 3.1 | |
| БЖУ: | 23% | 62% | 15% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
5.5 г
>3.1 г
23%
62%
15%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, яйцо куриное, огурец грунтовый, лук зеленый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: