запеканка творожная с изюмом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Крупа манная | 250 | 833 | 26 | 3 | 177 |
| Изюм | 80 | 211 | 2 | 1 | 53 |
| Финики | 50 | 146 | 1 | 0 | 35 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Творог, 5 % | 500 | 725 | 105 | 25 | 15 |
| Чернослив | 60 | 154 | 1 | 0 | 35 |
| Итого: | 1030 | 2433 | 143 | 66 | 314 |
| На 1 порцию: | 172 | 406 | 23.9 | 10.9 | 52.3 |
| На 100 грамм: | 236 | 13.9 | 6.4 | 30.5 | |
| БЖУ: | 24% | 24% | 52% |
Вес одной порции
Количество порций
172
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1030 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
13.9 г
6.4 г
>30.5 г
24%
24%
52%
236 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , крупа манная, изюм, яйцо куриное, чернослив, финики, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: