Плов со свининой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Чеснок | 50 | 72 | 3 | 0 | 15 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Свинина вырезка | 500 | 710 | 97 | 36 | - |
| Рис белый | 320 | 1101 | 21 | 2 | 253 |
| Итого: | 1570 | 2035 | 127 | 39 | 298 |
| На 1 порцию: | 393 | 509 | 31.8 | 9.7 | 74.4 |
| На 100 грамм: | 130 | 8.1 | 2.5 | 19.0 | |
| БЖУ: | 25% | 17% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
393
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1570 г
2 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
2.5 г
>19 г
25%
17%
58%
130 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, рис белый, вода, лук репчатый, морковь, чеснок
multivarka.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: