гречка с тефтелями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| тефтели в томатном соусе | 290 | 365 | 19 | 14 | 30 |
| Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
| Гречневая крупа продел | 126 | 378 | 12 | 3 | 76 |
| Итого: | 1016 | 1051 | 44 | 20 | 163 |
| На 1 порцию: | 1016 | 1051 | 44 | 20.4 | 163.4 |
| На 100 грамм: | 103 | 4.3 | 2.0 | 16.1 | |
| БЖУ: | 17% | 18% | 65% |
Вес одной порции
Количество порций
1016
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1016 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
2 г
>16.1 г
17%
18%
65%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, тефтели в томатном соусе, гречневая крупа продел, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: