Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

уха 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Омуль 250 220 44 5 -
Перец черный горошек 3 8 0 0 2
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Вода 700 - - - -
Картофель 250 193 5 1 41
Сельдь 250 605 44 49 -
Итого: 1456 824 90 33 43
На 1 порцию: 485 275 30 11 14.2
На 100 грамм: 71 6.4 3.8 2.9
БЖУ: 44% 36% 20%
Вес одной порции
Количество порций
485 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 1456 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
3.8 г
>2.9 г
44%
36%
20%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, омуль, картофель, сельдь, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Приготовление

варить

Рецепт пользователя stavitskaya-kira
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: