Куриная котлета с баклажаном
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Баклажаны | 150 | 36 | 2 | 0 | 7 |
| Куриное филе (сырое) | 600 | 646 | 128 | 15 | - |
| Итого: | 800 | 761 | 136 | 21 | 7 |
| С учетом уварки: | 580 | 761 | 136 | 21 | 7 |
| На 1 порцию: | 580 | 761 | 136 | 21 | 7.2 |
| На 100 грамм: | 131 | 23.4 | 3.6 | 1.2 | |
| БЖУ: | 71% | 25% | 4% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
23.4 г
3.6 г
>1.2 г
71%
25%
4%
131 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриное филе (сырое), баклажаны, яйцо куриное
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: