Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Печень куриная в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец черный горошек 5 13 1 0 3
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Лук репчатый 150 62 2 0 12
Чеснок 10 14 1 0 3
Морковь 150 53 2 0 10
Печень куриная 600 839 122 35 8
Итого: 950 1251 128 66 37
На 1 порцию: 238 313 31.9 16.6 9.3
На 100 грамм: 132 13.4 7.0 3.9
БЖУ: 41% 47% 12%
Вес одной порции
Количество порций
238 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 950 г
15 мин.
+ 20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
13.4 г
7 г
>3.9 г
41%
47%
12%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Приготовление

Печень промыть. Положить в кастрюлю мультиварки. Добавить масло и обжарить в режиме выпечка 10 минут. Добавить лук, морковь, чеснок. Приправить специями, посолить и готовить в режиме выпечка 15 минут

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: