Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Печень куриная в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец черный горошек 5 13 1 0 3
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Лук репчатый 150 62 2 0 12
Чеснок 10 14 1 0 3
Морковь 100 35 1 0 7
Печень куриная 400 560 82 24 6
Вода 200 - - - -
Итого: 870 684 86 24 31
На 1 порцию: 218 171 21.6 6.1 7.8
На 100 грамм: 79 9.9 2.8 3.6
БЖУ: 50% 32% 18%
Вес одной порции
Количество порций
218 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 870 г
15 мин.
+ 20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
9.9 г
2.8 г
>3.6 г
50%
32%
18%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Приготовление

Печень промыть. Положить в кастрюлю мультиварки. Добавить масло и обжарить в режиме выпечка 10 минут. Добавить лук, морковь, чеснок. Приправить специями, посолить и готовить в режиме выпечка 15 минут

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: