Болоньезе из курицы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 180 | - | - | - | - |
| Вино полусладкое | 123 | 108 | 0 | - | 6 |
| Лук репчатый | 83 | 34 | 1 | 0 | 7 |
| Сельдерей черешковый | 42 | 5 | 0 | - | 1 |
| Масло оливковое | 16 | 144 | - | 16 | - |
| Помидоры | 347 | 69 | 2 | 1 | 15 |
| Грудка ципленка диетич (филе) (Избенка) | 273 | 294 | 58 | 7 | - |
| Итого: | 1064 | 654 | 62 | 24 | 29 |
| С учетом уварки: | 490 | 654 | 62 | 24 | 29 |
| На 1 порцию: | 490 | 654 | 62 | 23.7 | 28.5 |
| На 100 грамм: | 133 | 12.7 | 4.8 | 5.8 | |
| БЖУ: | 43% | 37% | 20% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
4.8 г
>5.8 г
43%
37%
20%
133 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
помидоры, грудка ципленка диетич (филе) (избенка), вода, вино полусладкое, лук репчатый, сельдерей черешковый, масло оливковое
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: