Смородиновый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт 1,5% | 245 | 140 | 10 | 4 | 15 |
| Смородина черная | 125 | 55 | 1 | 1 | 9 |
| Итого: | 370 | 195 | 11 | 4 | 24 |
| На 1 порцию: | 370 | 195 | 11.3 | 4.2 | 23.6 |
| На 100 грамм: | 53 | 3.1 | 1.1 | 6.4 | |
| БЖУ: | 25% | 21% | 54% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1.1 г
>6.4 г
25%
21%
54%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 1,5% , смородина черная
Рецепт пользователя irisha-g
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: