Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рис с грибами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 26 234 - 26 -
Вода 628 - - - -
Рис белый 213 733 14 2 168
Шампиньоны 352 95 15 4 0
Морковь сушеная 59 130 5 0 29
Лук репчатый 98 40 1 0 8
Итого: 1376 1232 35 32 206
На 1 порцию: 1376 1232 35.4 31.6 205.5
На 100 грамм: 90 2.6 2.3 14.9
БЖУ: 11% 23% 66%
Вес одной порции
Количество порций
1376 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1376 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
2.3 г
>14.9 г
11%
23%
66%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шампиньоны, рис белый, лук репчатый, морковь сушеная, масло подсолнечное
Приготовление

1

Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: