Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из моркови со сметаной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 10,0% жирности 15 18 0 2 1
Морковь 100 35 1 0 7
Итого: 115 53 2 2 8
На 1 порцию: 115 53 1.7 1.6 7.5
На 100 грамм: 46 1.5 1.4 6.5
БЖУ: 13% 28% 59%
Вес одной порции
Количество порций
115 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 115 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
1.4 г
>6.5 г
13%
28%
59%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сметана 10,0% жирности
Приготовление

натереть морковь, заправить сметаной

Рецепт пользователя katarina68
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: