форшмак из слабосоленой сельди
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Яблоки | 80 | 38 | 0 | 0 | 8 |
| Хлеб пшеничный | 50 | 107 | 4 | 1 | 23 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Сельдь слабосоленая | 370 | 326 | 65 | 7 | - |
| Итого: | 660 | 1130 | 91 | 69 | 37 |
| На 1 порцию: | 660 | 1130 | 90.9 | 69.4 | 36.8 |
| На 100 грамм: | 193 | 13.4 | 13.1 | 5.4 | |
| БЖУ: | 32% | 55% | 13% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.4 г
13.1 г
>5.4 г
32%
55%
13%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь слабосоленая, яйцо куриное, яблоки, лук репчатый, хлеб пшеничный
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: