запеканка из творога
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 40 | 126 | 0 | - | 32 |
| Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 |
| Творог Останкинский обезжиренный | 500 | 340 | 68 | 1 | 17 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 680 | 760 | 84 | 13 | 79 |
| На 1 порцию: | 680 | 760 | 84.2 | 12.5 | 79.3 |
| На 100 грамм: | 112 | 12.4 | 1.8 | 11.7 | |
| БЖУ: | 44% | 15% | 41% |
10 мин.
+
50
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
1.8 г
>11.7 г
44%
15%
41%
112 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог останкинский обезжиренный, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), мука пшеничная
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: