Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Брауни с бананом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мак-семя 12 67 2 6 2
Сахар-песок 264 1001 - - 264
Банан 115 110 2 1 24
Масло оливковое 45 404 - 45 -
Мука кукурузная 166 548 12 3 117
Какао тертое 78 436 11 39 11
Мука пшеничная 210 718 19 3 157
Итого: 890 3284 46 95 574
На 1 порцию: 890 3284 45.6 94.7 573.8
На 100 грамм: 369 5.1 10.6 64.5
БЖУ: 5% 26% 69%
Вес одной порции
Количество порций
890 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 890 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
10.6 г
>64.5 г
5%
26%
69%
369 Ккал / 100 г
Потребуется:
сахар-песок, мука пшеничная , мука кукурузная, банан, какао тертое, масло оливковое, мак-семя
Приготовление

смешать, запечь

Рецепт пользователя noboarders
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: