Свекла, тушеная с тыквой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 114 | 47 | 2 | 0 | 9 |
Свекла | 424 | 178 | 6 | 0 | 37 |
Тыква | 292 | 64 | 3 | 0 | 13 |
Чеснок | 14 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Вода | 220 | - | - | - | - |
Итого: | 1079 | 444 | 12 | 16 | 64 |
С учетом уварки: | 762 | 444 | 12 | 16 | 64 |
На 1 порцию: | 762 | 444 | 11.8 | 16 | 63.6 |
На 100 грамм: | 58 | 1.5 | 2.1 | 8.3 | |
БЖУ: | 11% | 32% | 57% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
2.1 г
>8.3 г
11%
32%
57%
58 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свекла, тыква, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок
Едим дома
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически