Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшенная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа пшено 100 342 12 3 67
Вода 300 - - - -
Итого: 400 342 12 3 67
На 1 порцию: 400 342 11.5 3.3 66.5
На 100 грамм: 86 2.9 0.8 16.6
БЖУ: 13% 9% 78%
Вес одной порции
Количество порций
400 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 400 г
25 мин.
+ 25
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
0.8 г
>16.6 г
13%
9%
78%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа пшено
Приготовление
  1. промыть крупу
  2. залить  водой и варить до готовности
  3. сахар соль по вкусу
Рецепт пользователя Инна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: