Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Фруктовое мороженое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 1,5% 40 18 1 1 2
Смородина черная 150 66 2 1 11
Банан 300 288 5 2 63
Итого: 490 372 7 3 76
На 1 порцию: 490 372 7.2 2.7 75.9
На 100 грамм: 76 1.5 0.6 15.5
БЖУ: 8% 7% 85%
Вес одной порции
Количество порций
490 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 490 г
1 мин.
+ 2
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
0.6 г
>15.5 г
8%
7%
85%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, смородина черная, молоко 1,5%
Приготовление

банан порезать колечками - заморозить. Ягоду наоборот разморозить. Потом все смешать в блендере с молоком до однородной массы. Выложить в форму и заморозить. 

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: