Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Плов от мужа 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Лук репчатый 300 123 4 1 25
Рис белый 400 1376 27 3 316
Курица (бедро) 700 1715 174 108 -
Морковь 250 88 3 0 17
Магги на второе "Для плова с курицей" 24 61 2 1 10
Итого: 1774 4262 210 212 368
На 1 порцию: 253 609 30 30.3 52.5
На 100 грамм: 240 11.8 12.0 20.7
БЖУ: 20% 45% 35%
Вес одной порции
Количество порций
253 г
Порций: 7
Общий вес блюда: 1774 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.8 г
12 г
>20.7 г
20%
45%
35%
240 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (бедро), рис белый, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, магги на второе "для плова с курицей"
Приготовление

Плов от мужа, как готовит не знаю.

Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: