Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырные шарики 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кокосовая стружка 50 296 7 33 7
Чеснок 10 14 1 0 3
Орех грецкий 100 656 16 61 11
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Майонез 150 944 4 101 6
Сыр Российский 300 1089 72 89 1
Итого: 710 3156 113 294 28
На 1 порцию: 71 316 11.3 29.4 2.8
На 100 грамм: 445 15.9 41.4 4.0
БЖУ: 14% 82% 4%
Вес одной порции
Количество порций
71 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 710 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.9 г
41.4 г
>4 г
14%
82%
4%
445 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр российский, майонез , орех грецкий, яйцо куриное, кокосовая стружка, чеснок
Приготовление

Измельчить, смешать, скатать шарики и обвалять в орехах и кокосовой стружке





 

Рецепт пользователя Татьяна Прокофьева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: