Запеканка с маскарпоне
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 0% (Рузский) | 460 | 392 | 83 | - | 15 |
| Крупа манная (Дивница) | 42 | 138 | 4 | 0 | 27 |
| Отруби овсянные (БИО диета) | 8 | 26 | 1 | - | 4 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Сыр Маскарпоне | 400 | 1648 | 19 | 166 | 19 |
| Итого: | 1010 | 2361 | 120 | 178 | 66 |
| С учетом уварки: | 908 | 2361 | 120 | 178 | 66 |
| На 1 порцию: | 908 | 2361 | 120.4 | 177.9 | 66 |
| На 100 грамм: | 260 | 13.3 | 19.6 | 7.3 | |
| БЖУ: | 21% | 68% | 11% |
20 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
13.3 г
19.6 г
>7.3 г
21%
68%
11%
260 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог 0% (рузский), сыр маскарпоне, яйцо куриное, крупа манная (дивница), отруби овсянные (био диета)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: