Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

сыр мягкий мой домашний 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 20,0% жирности 350 721 9 70 12
Молоко 3,2% 1000 600 29 32 47
Итого: 1350 1321 38 102 59
С учетом уварки: 800 1321 38 102 59
На 1 порцию: 800 1321 37.8 102 58.9
На 100 грамм: 165 4.7 12.8 7.4
БЖУ: 12% 70% 18%
Вес одной порции
Количество порций
800 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 800 г
30 мин.
+ 5 ч
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
12.8 г
>7.4 г
12%
70%
18%
165 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , сметана 20,0% жирности
Приготовление

смешать в кастрюле с толстым дном молоко, кефир, сметану. На медленном огне прогреть, не доводя до кипения. Дать остыть, вылить дуршлаг, выстеленный тканью. Оставить стекать на несколько часов (на ночь)

Рецепт пользователя 340350eg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: