Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Брауни с окарой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Окара 200 154 6 3 26
Какао-бобы 100 565 13 53 9
Сахар-песок 160 606 - - 160
Мука пшеничная 308 1053 28 4 231
Итого: 768 2378 48 60 426
На 1 порцию: 768 2378 47.5 60.3 425.8
На 100 грамм: 310 6.2 7.9 55.4
БЖУ: 8% 22% 70%
Вес одной порции
Количество порций
768 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 768 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.2 г
7.9 г
>55.4 г
8%
22%
70%
310 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , окара, сахар-песок, какао-бобы
Приготовление

смешать, запечь

Рецепт пользователя noboarders
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: