Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат лук репчатый с яйцом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 20 126 1 13 1
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Итого: 220 324 15 25 10
На 1 порцию: 220 324 14.7 25.1 9.6
На 100 грамм: 147 6.7 11.4 4.4
БЖУ: 18% 70% 12%
Вес одной порции
Количество порций
220 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 220 г
10 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
11.4 г
>4.4 г
18%
70%
12%
147 Ккал / 100 г
Потребуется:
лук репчатый, яйцо куриное, майонез
Приготовление

Лук нарезать полукольцами,ошпарит кипятком и замочить на ночь в холодной воде.Яйца, сваренные вкрутую,нарезать мелко,смешать с луком,посолить,поперчить и заправить майонезом.

 

Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: