Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

пшенка с тыквой, медом и сливочным маслом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 5 16 - - 4
Масло сливочное 72% 5 33 - 4 0
Вода 150 - - - -
Тыква 170 37 2 0 8
Пшено 50 174 6 2 35
Итого: 380 260 8 6 46
На 1 порцию: 380 260 7.5 5.5 46.3
На 100 грамм: 68 2.0 1.4 12.2
БЖУ: 11% 19% 70%
Вес одной порции
Количество порций
380 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 380 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1.4 г
>12.2 г
11%
19%
70%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, вода, пшено, мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%
Приготовление

Сварить в мультиварке




 

Рецепт пользователя Татьяна Прокофьева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: