салат с креветками и авокадо
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло горчичное | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Авокадо | 80 | 166 | 2 | 16 | 6 |
| Кукуруза Консервы | 300 | 357 | 12 | 4 | 68 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Креветки очищенные варено-мороженные | 170 | 155 | 21 | 2 | 13 |
| Итого: | 780 | 1118 | 48 | 64 | 90 |
| На 1 порцию: | 780 | 1118 | 47.5 | 63.6 | 90.1 |
| На 100 грамм: | 143 | 6.1 | 8.2 | 11.6 | |
| БЖУ: | 17% | 51% | 32% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
8.2 г
>11.6 г
17%
51%
32%
143 Ккал / 100 г
Потребуется:
кукуруза консервы, креветки очищенные варено-мороженные, огурец грунтовый, яйцо куриное, авокадо, масло горчичное
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: