Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

бутерброд с сыром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Хлеб пшеничный 35 75 3 0 16
Масло сливочное 72% 5 33 - 4 0
Сыр полутвердый (голландский) 30 108 8 8 -
Итого: 70 216 11 12 16
На 1 порцию: 70 216 10.7 12.1 16.4
На 100 грамм: 309 15.3 17.3 23.4
БЖУ: 20% 50% 30%
Вес одной порции
Количество порций
70 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 70 г
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.3 г
17.3 г
>23.4 г
20%
50%
30%
309 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, сыр полутвердый (голландский), масло сливочное 72%
Приготовление

порезать и собрать

Рецепт пользователя isaya_jane
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: