Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бутерброд с колбасой и сыром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр полутвердый (голландский) 15 54 4 4 -
Колбаса вареная докторская 35 90 5 8 1
Хлеб ржаной 35 58 2 0 12
Итого: 85 202 11 12 13
На 1 порцию: 85 202 10.8 12.3 12.5
На 100 грамм: 238 12.7 14.5 14.7
БЖУ: 21% 54% 25%
Вес одной порции
Количество порций
85 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 85 г
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
14.5 г
>14.7 г
21%
54%
25%
238 Ккал / 100 г
Потребуется:
колбаса вареная докторская, хлеб ржаной, сыр полутвердый (голландский)
Приготовление

отрезать хлеб, колбасу, сыр и сложить одно на другое

Рецепт пользователя isaya_jane
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: