котлеты капустно-морковные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Сухари панировочные | 20 | 67 | 3 | 0 | 14 |
| Яйцо куриное | 55 | 86 | 7 | 6 | 0 |
| хлопья 7 злаков | 50 | 161 | 6 | 2 | 32 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Итого: | 505 | 693 | 21 | 39 | 67 |
| На 1 порцию: | 505 | 693 | 21.4 | 38.7 | 66.5 |
| На 100 грамм: | 137 | 4.2 | 7.7 | 13.2 | |
| БЖУ: | 12% | 50% | 38% |
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
7.7 г
>13.2 г
12%
50%
38%
137 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, яйцо куриное, хлопья 7 злаков, масло подсолнечное, сухари панировочные
Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: