Салат из морской капусты
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Сметана 30% жирности | 30 | 88 | 1 | 9 | 1 |
Яйцо куриное | 140 | 220 | 18 | 16 | 1 |
Морская капуста Консервы | 300 | 147 | 9 | 3 | 21 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 623 | 476 | 29 | 28 | 27 |
На 1 порцию: | 208 | 159 | 9.6 | 9.4 | 8.9 |
На 100 грамм: | 76 | 4.6 | 4.5 | 4.3 | |
БЖУ: | 24% | 53% | 23% |
7 мин.
+
5 минут варится яйцо
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
4.5 г
>4.3 г
24%
53%
23%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
морская капуста консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 30% жирности, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя rainbow-inside
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически