Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

САЛАТ ДОМАШНИЙ 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 40 6 0 - 1
Помидоры 40 8 0 0 2
Лук репчатый 10 4 0 - 1
Перец сладкий 5 1 0 - 0
Масло оливковое 10 90 - 10 -
Итого: 105 109 1 10 4
На 1 порцию: 105 109 0.7 10.1 3.7
На 100 грамм: 104 0.7 9.6 3.5
БЖУ: 3% 84% 13%
Вес одной порции
Количество порций
105 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 105 г
5 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
0.7 г
9.6 г
>3.5 г
3%
84%
13%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, перец сладкий
Приготовление

БЫСТРО

Рецепт пользователя Анна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: