ПОСТНАЯ ЗАКУСКА
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 30 | 15 | 2 | - | 2 |
| Свекла | 100 | 42 | 2 | 0 | 9 |
| Орех грецкий | 50 | 328 | 8 | 30 | 6 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Яблоки | 50 | 24 | 0 | 0 | 5 |
| Итого: | 280 | 427 | 12 | 31 | 25 |
| На 1 порцию: | 280 | 427 | 12.3 | 30.8 | 24.8 |
| На 100 грамм: | 153 | 4.4 | 11.0 | 8.9 | |
| БЖУ: | 12% | 65% | 23% |
10 мин.
+
2 часа
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
11 г
>8.9 г
12%
65%
23%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, орех грецкий, морковь, яблоки, соевый соус
Рецепт пользователя Наталья Неверова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: