Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Татьяна Василенко → Салат сырный

Салат сырный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 5 7 0 - 2
Сыр Российский 250 908 60 74 1
Кукуруза Консервы 250 298 10 3 57
Ананасы консервированные 300 186 1 45 0
Майонез 100 629 3 67 4
Итого: 905 2028 74 189 63
На 1 порцию: 226 507 18.6 47.3 15.8
На 100 грамм: 224 8.2 20.9 7.0
БЖУ: 13% 76% 11%
Вес одной порции
Количество порций
226 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 905 г
Пересчитать веc продуктов
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
20.9 г
>7 г
13%
76%
11%
224 Ккал / 100 г
Потребуется:
ананасы консервированные, сыр российский, кукуруза консервы, майонез , чеснок
Приготовление
  1. Сыр натереть на терке.
  2. Консервированные ананасы порезать кубиками.
  3. Вылив рассол с баночки консервированной кукурузы, добавить консервированную кукурузу.
  4. Чеснок выдавить через пресс.
  5. Ингредиенты смешать, красиво уложив в салатник.
  6. Заправить майонезом. Салат готов!!!
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: