вареные цветная капуста + брокколи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста цветная | 100 | 30 | 3 | 0 | 4 |
| Брокколи | 100 | 34 | 3 | 0 | 7 |
| Итого: | 200 | 64 | 5 | 1 | 11 |
| На 1 порцию: | 200 | 64 | 5.3 | 0.7 | 10.8 |
| На 100 грамм: | 32 | 2.6 | 0.4 | 5.4 | |
| БЖУ: | 30% | 9% | 61% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
0.4 г
>5.4 г
30%
9%
61%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, брокколи
Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: