Утренний творог
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фруктовый сироп | 10 | 25 | - | - | 6 |
| Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
| Творог, 2 % | 100 | 114 | 20 | 2 | 3 |
| Сметана 20,0% жирности | 10 | 21 | 0 | 2 | 0 |
| Итого: | 130 | 198 | 20 | 4 | 19 |
| На 1 порцию: | 130 | 198 | 20.3 | 4 | 19.3 |
| На 100 грамм: | 152 | 15.6 | 3.1 | 14.8 | |
| БЖУ: | 42% | 19% | 39% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.6 г
3.1 г
>14.8 г
42%
19%
39%
152 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , фруктовый сироп, сахар-песок, сметана 20,0% жирности
Рецепт пользователя isaya_jane
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: