Запеканка из картофеля с кабачком
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
Сыр полутвердый (голландский) | 100 | 361 | 27 | 27 | - |
Картофель | 1000 | 770 | 20 | 4 | 163 |
Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Итого: | 1645 | 1625 | 53 | 72 | 187 |
На 1 порцию: | 1645 | 1625 | 52.5 | 72.3 | 187.3 |
На 100 грамм: | 99 | 3.2 | 4.4 | 11.4 | |
БЖУ: | 13% | 40% | 47% |
Вес одной порции
Количество порций
1645
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1645 г
10 мин.
+
30-40 в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
4.4 г
>11.4 г
13%
40%
47%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, кабачок, сыр полутвердый (голландский), сметана 15,0% жирности, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Евгения Женечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически