Салат сырный с чесноком и яйцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Майонез | 80 | 503 | 2 | 54 | 3 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Сыр плавленый | 100 | 257 | 17 | 11 | 24 |
| Итого: | 355 | 1023 | 39 | 82 | 34 |
| На 1 порцию: | 71 | 205 | 7.9 | 16.5 | 6.8 |
| На 100 грамм: | 288 | 11.1 | 23.2 | 9.6 | |
| БЖУ: | 15% | 72% | 13% |
15 мин.
+
10 мин. - варка яиц
Белки
Жиры
Углеводы
11.1 г
23.2 г
>9.6 г
15%
72%
13%
288 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сыр плавленый, майонез , соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Рецепт пользователя Nata
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: