суп из трески с плавленым сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста цветная | 100 | 30 | 3 | 0 | 4 |
| Морковь | 60 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Молоко 1,5% | 500 | 225 | 15 | 8 | 24 |
| Сельдерей черешковый | 100 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Треска | 1000 | 750 | 175 | 6 | - |
| Сыр плавленный | 150 | 303 | 25 | 20 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 2976 | 1367 | 220 | 34 | 43 |
| На 1 порцию: | 2976 | 1367 | 219.9 | 34.4 | 43.4 |
| На 100 грамм: | 46 | 7.4 | 1.2 | 1.5 | |
| БЖУ: | 65% | 23% | 12% |
Вес одной порции
Количество порций
2976
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2976 г
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
1.2 г
>1.5 г
65%
23%
12%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, треска, молоко 1,5%, сыр плавленный, капуста цветная, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя nut555
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: