Салат морской с креветками - Рецепты пользователя Татьяна Василенко - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат морской с креветками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурцы соленые 50 7 0 0 1
Укроп обыкновенный 5 15 1 - 3
Горошек зеленый. Консервы 50 20 2 0 3
Перец красный сладкий 50 13 1 - 3
Креветки очищенные 50 49 10 1 0
Картофель отварной 50 41 1 0 8
Майонез 10 63 0 7 0
Итого: 265 208 15 8 19
На 1 порцию: 265 208 15.1 7.9 18.8
На 100 грамм: 78 5.7 3.0 7.1
БЖУ: 29% 34% 37%
Вес одной порции
Количество порций
265 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 265 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
3 г
>7.1 г
29%
34%
37%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурцы соленые, горошек зеленый. консервы, перец красный сладкий, креветки очищенные, картофель отварной, майонез , укроп обыкновенный
Приготовление

Креветки,  варим и чистим.
Картофель отвариваем в мундире и нарезаем мелкими кубиками.
Огурец, болгарский перец,   также режем кубиками
Соединяем креветки, зеленый горошек, яйца, картофель и огурец - заправляем майонезом.
посыпаем зеленью.
Салат готов!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: